胃腸炎になったときにはコレを食べろ！！「胃腸を休めるうどん」
どうもみなさんこんにちはゆんです。今日も毎日自炊生活やっていきますよ～
そろそろ胃腸の調子もだんだんと良くなってきたので学校に行ってきました！
そこで昼休みに私の大好きなセブンイレブンのコーヒーを買って菓子パンを食べたら悪化してしまいました( ；∀；)
まだ完治はしていなかったようです笑私の大好きなコーヒーが飲めるのはいつになるのやら…
昨日の記事はこちら👇
☆☆今日の材料一覧☆☆
- 冷凍うどん
- ほんだし
- 醤油
- みりん
- 酒
- 小口ネギ
先日記事にも書いたあんかけおかゆを作ったのですが、ほんだしベースのだし汁と
みりん、酒が調味料で最強だということに気づいてしまったので、今日はちょっと発生させてシンプルかつ美味しいうどん作りに挑戦してみました！
１、ほんだしをお湯に溶かしだし汁を作る
２、それを火にかけ酒とみりんと醤油をちょっと加える。
３、レンチンしたうどんにかけて最後にネギをのせる。
４、完成！ うどんのレンチンは600ｗで3分半ぐらいです！
やっぱりお腹が痛い時にはあんまりガツッとした料理も食べれないし、料理をするのも面倒なのでシンプルなうどんで心と体を休めましょう！
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